Moin, Moin!

Mein Name ist Dr. Sina Alexa Trautmann-Lengsfeld, und ich bin zertifizierte Professional Coach, Paartherapeutin i.A:, Diplom Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Autorin und Wissenschaftsmanagerin. Ich bin Mitte 40, verheiratet und Mutter von Zwillingsmädchen. Mein Herz schlägt für Hamburg, hier fühle ich mich wohl

UND: Die Arbeit mit Menschen mit Herz und Verstand ist meine Leidenschaft!

Schon während meines Studiums der Psychologie entflammte in mir das Interesse, zu verstehen, wie Menschen sich verhalten und wie das Gehirn funktioniert. Ich promovierte zum Thema Emotionswahrnehmung im Gehirn mit unterschiedlichen Methoden (Elektroenzephalographie, kurz EEG, und funktioneller Magnetresonanztomographie, kurz fMRI) machte aber gleichzeitig ein Fortbildungen zu Themen wie Kommunikation, Moderation, Projekt-, Ziel- und Zeitmanagement.

In den folgenden 6 Jahren leitete ich als Postdoc erfolgreich verschiedene Forschungsprojekte an der Universität Oldenburg und am UKE in Hamburg zu den Themen Soziale Konformität und Gruppendruck, Modulation von Gehirnströmen mit tACS (transkranieller Wechselstromstimulation), Synästhesie und multisensorischer Verarbeitung mit MEG und EEG.

Meine Ergebnisse habe ich in verschiedenen internationalen Fachjournalen veröffentlicht und auf internationalen und nationalen neurowissenschaftlichen Kongressen vorgestellt, sowohl in Posterform als auch in Vorträgen. Darüber hinaus habe ich ein nationales Mini-Symposium zum Thema soziale Konformität und ein internationales Symposium zum Thema Synästhesie organisiert.

Nach der Geburt meiner Zwillinge und einem Jahr Elternzeit, entschied ich mich, aus der Wissenschaft auszusteigen und mich dem Graduiertenschulmanagemnt zu widmen. Hier begann ich, Events, Vorlesungen, Symposien und Retreats zu organisieren, Drittmittelanträge mitzuschreiben und mich der Medizinerlehre, Doktorandenbetreuung, Doktorandentrainings und -coachings zu widmen, so dass ich im Jahr 2017 mit meiner Coaching Ausbildung bei Coatrain© begann, die ich Anfang 2020 mit der Zertifizierung erfolgreich abschließen konnte. Seit 2019 arbeite freiberuflich und mit großer Freude und Leidenschaft als Professional Coach und hatte schon diverse Aufträge für Stiftungen und Unternehmen, aber auch Privatpersonen.

Ich mag es, mit Menschen zu kommunizieren und zusammenzuarbeiten. Ich mag es einerseits, Dinge anzupacken, zu strukturieren, analysieren und effizient und zielorientiert zu lösen. Als Coach kann ich diese Leidenschaften miteinander verknüpfen.

Seit 2025 bin ich in Ausbildung zur Paartherapeutin bei der NPA Hamburg bei den Teschkes, da ich merkte, dass oft Paarkonflikte den Alltag meiner Coachees beeinträchtigen und um mein Portfolio zu erweitern. Seit Ende 2025 begleite ich Paare in allen möglichen Beziehungskonstellationen.

Andererseits liebe ich es, Paare bei Konfliktlösungen und dem sich besser Verstehen und wieder zueinander Finden emphatisch, wohlwollend und unterstützend bei Seite zu stehen. Das kann ich als Paartherapeutin

Vielleicht auch schon bald mit Ihnen?